Diario de FreDDolinstylE, 17 jul. 18

Guten Morgen meine Lieben,
die letzte Woche war super erfolgreich. Allerdings will ich meinen "sündigen Samstag" auf 3 mal im Monat reduzieren bis ich auf einen Cheatday im Monat komme.
Long story short hat jemand einen guten Tip für Snacks (Nicht Gemüse)?

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1078 kcal

Grasa: 23,14g | Prot: 90,66g | Carbh: 120,88g.   Desayuno: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. Almuerzo: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Tilda Tilda Wholegrain Brown Basmati Rice. Cena: Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Netto Lachsschinken, Getrocknete Tomaten. más...

2322 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...