Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2929 kcal
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Grasa: 119,92g | Prot: 83,88g | Carbh: 378,06g.
Desayuno: REWE Beste Wahl XXL Hamburger Brötchen, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Schär Panini Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Thomy Remoulade, Baguette, Schinken. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Trader Joe's Röstzwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, REWE Beste Wahl XXL Hamburger Brötchen, The Frozen Butcher Angus Burger. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Kartoffelchips, M&M's Peanut, Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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