Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 59,81g | Prot: 88,47g | Carbh: 151,39g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Активия Натуральный Йогурт, Вареное Яйцо, Лаваш, Русское Море Икра Минтая. Almuerzo: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Борщ с Говядиной. Cena: Печень Говяжья Жареная, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Черешня, Красное Яблоко, Суп из Сайры. más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zackara
|