Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 151,40g | Prot: 113,09g | Carbh: 78,90g.
Desayuno: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Macadamia-Nüsse, Ei, Myprotein Impact Whey Protein, Migros Bio Hanfsamen Geschält, M-Classic Kokosfett , Migros Beerenmischung. Almuerzo: Migros Bio Feta, Migros Wiesenrahm-Butter, Terrasuisse Rinds Plätzli À La Minute, Gurke (mit Schale). Cena: Migros Wiesenrahm-Butter, Migros Natives Olivenöl Extra, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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