Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 79,65g | Prot: 51,70g | Carbh: 140,48g.
Desayuno: ВИК Сосиски Говяжьи, Сгущенка, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Панкейки. Almuerzo: Куриный Бульон, Курица Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Вареное Яйцо. Cena: Самбери Хлеб с Сыром, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сушеные Бананы, Орехи Кешью. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Subir Escaleras - 14 minutos, Cocinar - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Abdominales - 7 minutos, Limpieza - 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natashka777_91
|