Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 28,10g | Prot: 55,61g | Carbh: 113,21g.
Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Ampela, Hati Ayam, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Kol. Cena: Pepes Tahu, Kacang Mete, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Nanas, Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ingin sekurus Ong Seongwu
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