Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 57,46g | Prot: 50,65g | Carbh: 195,42g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pehuamar Maní Salado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Queso Feta, Rúcula, Huevo Duro, Zanahoria, Uvas Pasas (sin Semillas), Queso Parmesano (Rallado). Cena: La Serenísima Queso Rallado, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Barra de Cereal. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Elíptica - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 7 horas, Fitbit - 12 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrian_77
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