Diario de varelas.n, 16 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:
889 kcal Grasa: 39,56g | Prot: 35,26g | Carbh: 104,68g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Умалат Сыр Сулугуни. Almuerzo: Черешня, Дыня Торпеда. Cena: Жульен с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Начос с Сыром, Bionova Батончик Апельсин и Орехи. más...
2330 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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