Diario de Julianmc96, 16 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:
1047 kcal Grasa: 17,73g | Prot: 58,67g | Carbh: 158,67g.   Desayuno: Riopaila Azúcar Morena, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Don Pancho Avena en Hojuelas. Almuerzo: Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Salsa Barbecue, Pechuga de Pollo, Espaguetis. Cena: Frudelca Jugo de Mandarina. más...
2016 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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