Diario de vfhbzzre, 16 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:
1076 kcal Grasa: 43,21g | Prot: 48,89g | Carbh: 125,00g.   Desayuno: Селянське Масло Сливочное, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Жако Зефир Бело-Розовый, Скумбрия Холодного Копчения, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Молоко. Pasa Bocas / Otros: Черничный Пирог. más...
3057 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 50 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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