Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 52,33g | Carbh: 297,48g.
Desayuno: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas, General Mills Rice Chex Cereal, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almuerzo: Cheese Club Express Mac, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Fred Meyer Hot Dog Bun, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Simply Nature Shells and White Cheddar, Heinz Tomato Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Brownie, Charms Blow Pop (18g), Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, breastfeeding - 1 hora, Yoga - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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