Diario de Lucasantana, 16 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:
1553 kcal Grasa: 52,56g | Prot: 150,74g | Carbh: 115,63g.   Desayuno: Itacolomy Manteiga com Sal, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Lanno Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Kicaldo Polvilho Doce, Banana Nanica. Almuerzo: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
60 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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