Diario de silvana68, 16 jul. 18

sem alterações :(
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:
715 kcal Grasa: 42,29g | Prot: 66,25g | Carbh: 23,35g.   Desayuno: Glória Creme de Leite, Café. Almuerzo: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Copacol Frango Moído, Abobrinha. Cena: Copacol Frango Moído, Abobrinha Cozida, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: Clight Suco, Elma Chips Amendoim sem Pele, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
2150 kcal Ejercicio: Conduciendo - 15 minutos, Sentado - 12 horas, batendo papo - 4 horas, Compras - 2 horas, Samsung Health - 5 horas y 45 minutos. más...
peso estable

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