Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 70,10g | Prot: 68,53g | Carbh: 158,10g.
Desayuno: Butter, Kaffee mit Milch, Grandessa Johannisbeermarmelade, Milbona Skyr Pur, Omelett oder Rührei mit Käse, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Kuru Fasulye. Cena: Gurke (Geschält), Gazi Ayran, Reis (Gekocht), Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Kürbiskerne, Cornetto Mix Mini Classico. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amrabat97
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