Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 90,97g | Carbh: 147,99g.
Desayuno: Щелковохлеб Рулетики Домашние с Маком, Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пролетарец Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Избенка Сметана 15%, Сырники с Изюмом, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Рот Фронт Халва Глазированная, Щелковохлеб Рулетики Домашние с Маком, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grata.persona
|