|
Таки уменьшился вес!:)
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 70,98g | Prot: 128,63g | Carbh: 187,63g.
Desayuno: Любятово Печенье Мария Традиционное, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Pasa Bocas / Otros: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречневый Суп. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|