Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2838 kcal
|
Grasa: 136,31g | Prot: 143,06g | Carbh: 208,91g.
Desayuno: Шашлык из Свинины, Гречка Вареная. Almuerzo: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Магнит Сыр Российский 50%, Малина. Cena: Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Столовое Вино, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца Домашняя, Роллы Темпура, Bosca Шампанское. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leno4kes
|