Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 37,48g | Prot: 80,37g | Carbh: 88,94g.
Desayuno: Рыбий Жир Teva, Чай с Лимоном, Яблочно-Кокосовые Оладьи Мои, Шпинат, Звенигора Сыр Фигура 27%, Овсяноблин. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гороховая Каша, Капуста, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная с Помидорами Моя. Cena: Клубника, Гречка Отварная, Изюм, Помидоры, Premialle Фета, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яготинский Йогурт 1,5%, Сливы, Сушеные Семена Подсолнечника, Хлебцы Здоровая Лавка, Мягкий Тофу, Творог 5%, Зеленый Чай, Вода. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verrroni
|