Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 72,94g | Prot: 92,14g | Carbh: 228,63g.
Desayuno: Schwartau Конфитюр Вишня, Молочный Гостинец Творог 4%, Макароны Отварные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Батон, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Пирожок с Капустой, Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Абрикосы. más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 8 horas y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 8 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|