Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 59,47g | Prot: 89,46g | Carbh: 257,24g.
Desayuno: Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, Лимонная Цедра, Nutiva Семена Чиа, Годжи, Белый Город Молоко 2.5%, Банан. Almuerzo: Леовит Энергетический Батончик, Ферреро Ферреро Роше, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Постная Лазанья с Овощами, Постная Лазанья с Овощами, Постная Лазанья с Овощами. Cena: Творог 5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Розовой Леди. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Pilates - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|