|
Это чтож такое((( Калораж даже не добираю, а вес третий день растёт 😢
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 81,19g | Carbh: 208,86g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка. Almuerzo: Перекресток Чиабатта с Оливками, Перекресток Курица Запечённая в Сыре, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Гречка. Cena: Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Княгинино Кефир Обезжиренный. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|