|
Что ли молодец?)))
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 36,35g | Prot: 69,07g | Carbh: 114,94g.
Desayuno: Вода, Кофе, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кефир 1%, Вода. Almuerzo: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе, Зеленый Чай, Вода, Банан, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Cena: Кабачки Жареные, Кофе с Молоком, Арбуз, Банан, Вода, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Планка классическая - 1 minuto, Sentadillas - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bell2nat
|