Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 50,80g | Prot: 91,31g | Carbh: 156,67g.
Desayuno: Fresh & Easy Red Plums, Coffee, Coffee, Coffee, Half and Half Cream, Profile Vanilla Shake. Almuerzo: Milk (Nonfat) , Land O'lakes Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Sara Lee Thin-Sliced Honey Ham, Amy's Organic Split Pea Soup. Cena: Southern Home Potato Salad, Mustard, Ketchup , Safeway Hot Dog Buns, Nathan's Famous Hot Dog, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Half and Half Cream, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Peanut Butter Bar, Profile Creamy Chocolate Shake. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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