Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2008
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 44,65g | Carbh: 330,05g.
Desayuno: celery, light and fit yogurt, apple. Almuerzo: Fat Free Cool Whip, Blue bunny vanilla, sugar free syrup, egg, Parkay Spray, popcorn seasoning, nature's own. Cena: Fiber one cereal, 1/2 cup, sugar free syrup, molasses cookie, Fat Free Cool Whip, canned pumpkin, sugar free jello pudding, werther's. Pasa Bocas / Otros: peanut butter mixture, Reese's, Baby Ruth, Little Debbie Triple Fudge, Breyer's, Tootsie Pop minatures, fat free blue cheese, baby carrots, tomatoes. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Boxeo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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