Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 104,28g | Carbh: 43,66g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Almuerzo: Tadım Ceviz İçi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Maydanoz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Çoban Salata (Yağsız). Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bkaratekin
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