Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 92,10g | Prot: 105,80g | Carbh: 146,71g.
Desayuno: TiP Apfelschorle, Milchkaffee, Schinken, Schinken (Extra mager), Omelett oder Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Almuerzo: Penny Markt Minisalamis, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Balisto Honig-Mandel-Mix. Cena: Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Butter, Baguette, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Whisky. más...
|
|
3666 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tester67
|