|
Такие дела. Вчера, после очередного компульсива, купила курс Мироновой. Посмотрим, выйдет ли из этого что-то
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 23,94g | Carbh: 118,27g.
Desayuno: Semi di Chia, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Banana, Геркулес Геркулес Монастырский, Mirtilli. Almuerzo: Olio d'oliva, Rosato, Vino da Tavola, Delicados Начос. Cena: Formaggio Svizzero, Хлеб Насущный Хумус, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate). más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|