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spontane Einladung zum 4o.Geburtstag des Nachbarn angenommen,aber Abnahme noch im Rahmen...weiter geht's.
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 86,30g | Carbh: 149,17g.
Desayuno: Kaufland Gemüsesülze, K-Classic Brötchen, Tamara Heidelbeere Konfitüre, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Sesambrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Cena: Gefüllte Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Banane, Erdbeeren. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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