Diario de petern64, 15 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2018:
3236 kcal Grasa: 144,67g | Prot: 101,49g | Carbh: 231,35g.   Desayuno: Pfirsiche, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Aldi Hummus Kürbis, Aldi Landbrötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Edeka Dinkelbrötchen . Almuerzo: Milka Crunchy Chocolate Eis. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Groß), Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein , Dornfelder, Erdinger Weißbier (Flasche), Blutwurst. más...
3377 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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