Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 57,73g | Carbh: 130,82g.
Almuerzo: Harter Parmesan, Naturgut Bio-Tomatensoße, Petersilie, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Brokkoli, 7 Hühnchen Gabelspaghetti. Cena: Edeka Paprika-Glocken, Kaufland Pflücksalat, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Rapsöl. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
15 jul. 18 por el miembro: Rit@mine
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Bei mir ist die Richtung nach der Woche 'Urlaub' leider andersrum. Sehr viel anders rum. 🙈
15 jul. 18 por el miembro: xVax
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Ist dieses Seefest auch was für kleinere Kinder und in ca. zwei Stunden was erlebbar?
15 jul. 18 por el miembro: näschen87
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Ich weiß nur das was ich Dir in dem link geschickt hab
Gehe zwar öfter auf dieses Fest, aber abends und zum Feuerwerk
Aber falls es ihnen nicht gefällt könnten sie auch baden gehen - oder wir machen was Anderes 🙂
15 jul. 18 por el miembro: Rit@mine
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15 jul. 18 por el miembro: Rit@mine
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Ach, danke Rita 😘 aber es heisst jetzt einfach wieder vorbei mit dem Lotterleben und den Rest des Urlaubs nutzen. Hab jetzt schon tgl Shred und Seilspringen betrieben seit ich wieder zuhause bin, leider noch das Essen nicht im Griff. Aber ich arbeite mich vor. Heute war ich schon am Hundestrand mit meinem Dicken und wir sind schön ne Stunde geschwommen. Er am Ufer und immer mal zu mir hin, ich quer über den See. 😊
15 jul. 18 por el miembro: xVax
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@Näschen, und wenn's uns zum Quatschen zu viel Trubel ist könnten wir uns in den japanischen Garten verkriechen 😊
15 jul. 18 por el miembro: Rit@mine
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Ich würde sagen, wir treffen uns beim Lago und schauen dann. Ich weiß nicht, wie knülle die sind. Meinem Mann reicht Essen und den Kindern Bewegung.
15 jul. 18 por el miembro: näschen87
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Schätze da gibt's für jeden von uns das Richtige 😋
🍗🌮🍕🥨🍝🍦🎠☀️🤽🌳☯️
15 jul. 18 por el miembro: Rit@mine
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Peso Histórico de näschen87
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