|
Вес держится несколько дней, словно партизан на допросе 😀 признаюсь честно, мне очень непривычно психологически видеть эти цифры, наверное мне и самой нужно к ним привыкнуть 😀
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 36,01g | Prot: 134,35g | Carbh: 134,08g.
Desayuno: Сушеный Ананас, Куриная Грудка с творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Красные Помидоры, Куриная Грудка с творогом. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Красные Помидоры, Савушкин Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Danone Мягкий Творог 0%, Сушеный Ананас. más...
|
|
1472 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|