Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 29,26g | Prot: 42,47g | Carbh: 128,76g.
Desayuno: Telur Rebus, Pepaya. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Sate Ayam, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Kraft Biskuat Energi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
|
|
1408 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|