Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
843 kcal
|
Grasa: 21,48g | Prot: 112,30g | Carbh: 43,98g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Gün Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Tadım Ceviz İçi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bkaratekin
|