Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 64,73g | Prot: 125,13g | Carbh: 181,66g.
Desayuno: Syntrax Matrix 5.0, Сушеная Клюква, Fine Life Ананас Сушеный, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов. Almuerzo: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель . Cena: Syntrax Matrix 5.0, Курица в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Power Torr Энергетический Напиток, Орехи Кешью, Перепелиное Яйцо. más...
|
|
2506 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Montar a Caballo - 1 hora, Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Yurchenko
|