Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 27,38g | Prot: 54,33g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Almuerzo: Чай Зеленый с Медом, Творожная Запеканка, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Cena: Оладьи из Кабачков, Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Кукуруза Вареная. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Step - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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