Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 39,15g | Prot: 101,12g | Carbh: 111,48g.
Desayuno: Coffee, Coffee, Coffee with Cream, Profile Vanilla Shake. Almuerzo: Profile Creamy Chocolate Shake, Walden Farms Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Stater Bros. Potato Salad. Cena: Hannaford Asparagus Spears, Walden Farms Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tartar Sauce, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bing Cherries, Profile Creamy Mocha Shake, Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Peanut Butter Bar, Profile Creamy Chocolate Shake. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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