Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 59,45g | Prot: 70,47g | Carbh: 162,12g.
Desayuno: Rolffes Delikatess Rohschinken, Lidl Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Hansano Kochsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Mangold. Cena: Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Gourmet Rohschinken, Spiegelei ohne Fett, Mais, Aldi Sonnenblumenbrot. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mc Titty
|