Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 102,05g | Prot: 144,86g | Carbh: 299,53g.
Desayuno: Zucker, Espresso, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Almuerzo: Vitafit Orangensaft, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Cena: Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Gemischter Salat, hanuta Hanuta Minis. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gourmet Salami, Baguette, Haribo Cola Fläschchen, Lift Apfelschorle (Flashe). más...
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3338 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 35 minutos, Rasenmähern - 30 minutos, Home Training - 13 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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