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Guten Morgen, es ist Wochenende 😁 und die 🌞 scheint. Bei mir steht nur einkaufen an, morgen kommt die Familie zum Frühstück um den Geburtstag meines Mannes nach zu feiern. Ich wünsche euch einen schönen Tag ihr lieben 😊
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 69,56g | Carbh: 153,63g.
Almuerzo: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Blaubeeren, Brombeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Aldi Schokobrötchen. Cena: Wassermelone, Rapsöl, Grüner Blattsalat, REWE Joghurt Dressing, Milbona Cremosano 7%, SchapfenMühle Dinkel wie Reis, Gut & Günstig Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet. más...
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peso estable
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