Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 55,84g | Carbh: 137,47g.
Desayuno: K-Classic Brotaufstrich Süsskartoffel, Native Guacamole Spicy, Banane, Blaubeeren, Rührei, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Innocent Wassermelone, Himbeere, Apfel & Limette, Bratwurst, Quark, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Cena: Möhren, Rote Paprika, Harry Mehrkornbrötchen (70g), K-Classic Brotaufstrich Süsskartoffel, Quark, Native Guacamole Spicy, Harry Sandwich Kings Proteinreich. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cuckoo91
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