Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 66,36g | Carbh: 71,39g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Aldi Bayrischer Wurstsalat, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Aldi Vollkornbrot (32g). Cena: Mibell Gouda Leicht, Stockmeyer Gebackener Kochschinken, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Ei. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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