Diario de ChriKuh, 14 jul. 18

Moin Kreuzigungsgruppe! Guter Rutsch abwärts😁 Schönes Wochenende
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2018:
2183 kcal Grasa: 85,32g | Prot: 144,86g | Carbh: 199,06g.   Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Stockmeyer Leberwurst Fein, Käse, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Aldi Kochschinken, Purland Frisches Mett, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Almuerzo: Knusperone Haferflocken, Aldi Bio Eier, Aldi Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Curly Wurly, Chio Popcorn Toffee Karamell, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. más...
2354 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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