|
Всё, наконец-то я вешу меньше, чем ДО отпуска. Маленькая победа - отпускные кг ушли.
|
121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 70,21g | Prot: 135,87g | Carbh: 120,48g.
Desayuno: Белый Хлеб, Творог 5%. Almuerzo: Финтур Конфеты Wi-Fi, SPAR Курица Отварная, Майонез, Щи. Pasa Bocas / Otros: Щи, Куриная Грудка Отварная, Виски, Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|