Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 21,57g | Prot: 67,90g | Carbh: 122,00g.
Desayuno: Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Puuro, Kotimaista Rasvaton Maito, Kahvi. Almuerzo: Valio Lumo Kuningatar, Lätta Mini 28%, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Cena: Lanttu, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Kaali. Pasa Bocas / Otros: Brown Rice Cakes ( Rice Up ), Lätta Mini 28%, Putaan Pulla 100% Ruiskiekko, Retiisi, Kiinankaali, Paprika (Punainen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 15 horas y 17 minutos, Descansando - 2 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Twisted24.7
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