Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 40,48g | Prot: 70,10g | Carbh: 197,42g.
Desayuno: Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Almuerzo: Помидоры, Укроп, Огурец (без Кожуры), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Щи с Курицей, Чай. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Abadia Вино Красное Сухое, Чай, Черешня. más...
|
|
1186 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de parakhina87
|