Diario de Poorflick, 13 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:
1455 kcal Grasa: 29,07g | Prot: 63,64g | Carbh: 238,47g.   Desayuno: Starbucks Cold Foam Cascara Cold Brew (Grande). Almuerzo: Panda Express General Tso's Chicken. Cena: America's Choice Bacon Thick Sliced, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Ruby Tuesday Barbecue Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Pepsi Pepsi (Can), Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar. más...
2245 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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