Diario de ToniasWelt, 13 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:
1087 kcal Grasa: 46,64g | Prot: 35,09g | Carbh: 125,56g.   Desayuno: Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Finest Bakery Country Knäcke Roggen. Almuerzo: Aldi Frühstücksbecher. Cena: Weißbrot, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Pasa Bocas / Otros: Mineralwasser, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
1156 kcal Ejercicio: Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Samsung Health - 17 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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