Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 123,48g | Prot: 80,88g | Carbh: 216,32g.
Desayuno: Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Aldi Maelkebotte, Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Banane, Pink Lady Äpfel, McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme, McDonald's Vanille Donut. Cena: Dönerteller. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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