Diario de MariaGrisu, 13 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 31,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:
1237 kcal Grasa: 64,79g | Prot: 103,84g | Carbh: 61,49g.   Desayuno: Birnen, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Almuerzo: Edamer, Mandelmehl, Hofgut Broccoli. Cena: Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Sesam Ungeschält, Balsamico, Cocktailtomaten, Leinsamen, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Pinienkerne, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. más...
341 kcal Ejercicio: Cross Training - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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