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obwohl es lecker Reispfanne ,gestern Abend nach dem Dienst,gab 😏
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 33,48g | Prot: 69,15g | Carbh: 112,41g.
Desayuno: Vitalis Diät Vitalkost. Almuerzo: Erdbeeren, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Geflügel Salami mit Schweinespeck, Lätta Lätta Original, Bauernbrot. Cena: Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Aldi Holländischer Gouda Jung, Pink Lady Äpfel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Ja manchmal sind die guten Sachen eben doch besser als man denkt . Ist doch super, man isst sich satt und nimmt ab. Das funktioniert 👍🏻Leere Kalorien (Schoki) weglassen und gute Kalorien reinschieben und ohne zu hungern😉👍🏻
13 jul. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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13 jul. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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oh....es fällt mir so schwer auf süßes zu verzichten,aber ich bin tapfer. Selbst bei der Arbeit,wo uns Patienten mit Schoki beschenken,halte ich mich,denn ich habe ein Ziel.
13 jul. 18 por el miembro: venke1
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